PERSONAL TRAINER -PALVELUT

Joskus tavoitteisiin pääseminen vaatiin tsempparia, neuvojaa ja kannustajaa. Omien tavoitteiden asettelu on helppoa, mutta niiden saavuttaminen on sitten toinen juttu. Tässä avuksi tulee koulutettu ja pitkän kokemuksen omaava personal trainer. Kun valitset valmentajaa tavoitteelliseen valmennukseen, kysy koulutusta!

 

Olen valmentanut ja tsempannut asiakkaita yli kymmenen vuoden ajan. Koulutukseltani olen Aikuisliikunnanohjaaja ja Personal Trainer (Trainer4You). Minut tunnetaan napakasta, mutta kannustavasta tavastani tehdä tätä työtä. Olen apuna ja tukena kun oma polku elämäntapamuutoksessa tuntuu takkuiselta. Meillä Tiinan Treenipalveluilla ei suosita pikadiettejä eikä -kuureja vaan muutos lähtee perusruokavaliosta, liikunnasta, levosta ja muutamasta tarvittavasta ravintolisästä. (vitamiinit ym.). Kuntotestien jälkeen teemme yhdessä tavoitteet ja kunto-ohjel-man puolelle vuodelle. Käymme läpi tarkasti Sulamon ohjelman laatiman ruokapäi-väkirja-analyysin kanssasi ja teemme tarvittavat korjausliikkeet ruokavalioosi. Treenaamme yhdessä ja käymme keskusteluja kerran viikossa. Myös kehonkoostu-mus mitataan tavatessa. Kuntosaliohjelma ja tarvittavat kotijumppaohjelmat laaditaan ja ohjataan sinulle. Näin yhdessä kulkien ja uusien elämäntapamuutosten kautta pääset sinäkin omiin tavoitteisiisi. Ota yhteyttä, ensimmäinen esittelytapaa-minen on maksuton eikä sido mihinkään. Onnistumistarinoita löytyy Facebook sivuiltamme! -Tiina-

 

Olen valmentajana rauhallinen, pitkäjänteinen ja teemme yhdessä sovitut asiat loppuun saakka. Näin pääsemme tavoitteisiisi, olivatpa ne mitä tahansa. PT-pa-ketteihin sisältyy monia eri osa-alueita, aina ravintovalmennuksesta kuntosalival-mennukseen. Asiakkaan tavoitteet mielessä pitäen, kehitystä seuraten, palautetta antaen, näin etenemme yhdessä koko PT-paketin ajan. Vahvuuksiani on kuntosali-valmennus ja teen kaikille valmennettavillemme ohjelmat salille. -Anssi-

Kyllikinkatu 4, 74100 Iisalmi

0500 747 898 / Tiina

044 352 8321 / Anssi

tiina@treenipalvelut.fi

anssi@treenipalvelut.fi

Y-tunnus: 2617630-3